“春天，万物衰退，仙人掌也放了很多嫩片，正是不吃仙人掌的好时节。仙人掌仙人掌清热解毒，健脾养胃，安神利尿。做菜煲汤都可以。

我朋友常常煮这汤，说道清热解毒养颜，特别是在对青春痘十分有效地。仙人掌带酸味，煲汤宜用略为杨家的仙人掌，煮出来的汤会酸。” 食材明细主料食用仙人掌1片(400克)胡萝卜300g薏米20g瘦肉300g辅料盐限于蜜枣2颗酸甜口味煮工艺数小时耗时非常简单可玩性仙人掌胡萝卜汤的作法步骤1薏米用水泡30分钟，洗涤。

2胡萝卜去皮，切块。3瘦肉飞水，浸去浮沫。

4把胡萝卜，薏米，瘦肉，蜜枣放进汤锅，流经适度的水，大火烧进并转小火煮1个小时。5食用仙人掌去螫。仙人掌除了显著的长刺外，还有很多小螫，要戴着上防刺的手套处置，用刀风吹就讫。如在餐馆买了的就没有这问题，都清扫整洁了。

6用削皮刀削表皮，托小块。7放进汤中之后煮30分钟。

8煮好后放盐调味才可。9清润摄入。

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